El ritual de endulzamiento: cómo utilizarlo para reavivar el romance y recuperar la relación

¿Su relación está pasando por una mala racha? Si es así, es posible que sientas los efectos del «ritual de endulzamiento», que se ha demostrado que ayuda en las relaciones duraderas. Se trata de una antigua tradición que puede servir para reavivar el romance y restaurar la relación.

¿Cuál es el ritual de endulzamiento?

El ritual de endulzamiento es una antigua tradición que se ha demostrado que ayuda a las relaciones duraderas. Puede servir para reavivar el romance y restablecer la relación. El ritual es el siguiente

1) Haz una lista de cosas que te hacen feliz (por ejemplo, paseos por la naturaleza, viajes, cenas en casa).

2) Utiliza uno de los elementos de la lista para animarte o para recordar los tiempos en que tu relación era fuerte.

3) Haz algo con tu pareja que le haga sentirse orgulloso (por ejemplo, cocinarle la cena, cuidar su bicicleta).

¿Funciona realmente el ritual de endulzamiento?

Numerosos estudios han descubierto que el ritual de endulzamiento es eficaz para reavivar los sentimientos de amor y afecto en las relaciones duraderas. En un estudio, los participantes con una relación de 12 semanas fueron asignados al azar para realizar el ritual de endulzamiento o no. Al cabo de dos meses, los que lo practicaron dijeron sentirse más queridos que los que no lo hicieron. Otro estudio descubrió que practicar nuevas actividades juntos puede ayudar a fortalecer el vínculo.

El ritual de endulzamiento no es para todas las relaciones, pero puede ser útil para algunos de ustedes si necesitan una forma de reconectar con su pareja.

¿Cuáles son los beneficios de utilizar el ritual de endulzamiento?

1) Es una forma estupenda de reavivar el romance.

2) Puede ayudarte a recordar los tiempos en que tu relación era fuerte y hacer que tu pareja se sienta orgullosa.

3) El ritual de endulzamiento puede servir para romper el hielo en el día a día, lo que se ha demostrado que mejora las relaciones.

¿Cómo puedes poner en práctica el ritual de endulzamiento en tu relación?

Este ritual se utiliza mejor cuando ya te sientes mal con tu relación, pero puede ser útil más adelante. Para poner en marcha el ritual de endulzamiento, intenta hacer una de las siguientes cosas cada día durante un periodo de tiempo:

1) Haz algo que te haga feliz (por ejemplo, dar un paseo por el parque, hacer un picnic en la naturaleza).

2) Intente que su pareja se sienta bien con algo que haga bien (por ejemplo, cocinarle la cena, cortar el césped).

3) Pasen un rato juntos recordando los buenos momentos que vivieron en el pasado (por ejemplo, viendo viejos vídeos o historias de cuando las cosas eran mejores).